Manipula tu cabeza para que puedas rememorar casi todo
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El Campeon Mundial de Memoria reinante, Alex Mullen , puede memorizar el equilibrio de un mazo sobre cartas en 17 segundos. No obstante, de ciertas clases, es lo mismo sobre olvidadizo que todos las demas.
«Olvido demasiadas cosas basicas, como en donde deje mis llaves», cuenta Mullen, quien estudia Medicina en la Universidad sobre Mississippi, Estados Unidos.
Las atletas sobre la memoria, igual que Mullen, podrian recordar decenas o inclusive sobre miles sobre palabras, numeros e imagenes elegidas al azar, hazana que podria parecer impresionante. No obstante, segun un analisis que se publico en marzo , cualquier persona puede entrenar su cerebro con los mismos secretos que utilizan las mejores competidores a grado mundial asi como reestructurar sus pi?ginas cerebrales en el proceso.
De el estudio, los investigadores reclutaron a 23 de los mi?s grandes atletas de memoria en el universo y compararon su cabeza con el sobre quienes Jami?s habian de segunda mano tecnicas para superar la memoria. Posteriormente, sometieron an algunos sobre las recien llegados a un programa sobre ejercitacii?n para la memoria y no ha transpirado observaron los cambios que ocurrieron en su cerebro.
Dentro de mas practicaban las tecnicas, el cerebro de los novatos empezaba a parecerse al sobre las atletas de la memoria… asi como eso ocurrio en apenas seis semanas.
«Estas proezas de memoria ciertamente increibles… nunca son una maneras de talento innato. Seria en realidad puro entrenamiento», dijo Martin Dresler, especialista en neurociencias de la Universidad Radboud sobre Holanda desplazandolo hacia el pelo director de el analisis.
Mullen, quien posee relativamente poco lapso en el universo de la supermemoria desplazandolo hacia el pelo que nunca participo en el estudio, nunca estaba excesivamente sorprendido. El preferiblemente gimnasta de memoria dijo que, anteriormente de que comenzara su ejercitacii?n, «creia que mi memoria no era tan excelente. Puedes elaborar cosas que probablemente crees que nunca eres competente sobre hacer», dijo.
La cuerpo de el cerebro
Boris Nikolai Konrad , investigador del laboratorio de Dresler y atleta sobre la memoria, esperaba hallar un hipocampo agrandado (el nucleo sobre la memoria) en las atletas sobre la memoria. Sin embargo, todos estos cerebros (incluido el suyo) no parecian diferentes sobre los sobre los novatos.
«Me sorprendio que nunca encontraramos diferencias estructurales en el cerebro», dijo Konrad, quien ocupa el sitio 24 a nivel mundial Conforme el sugerencia Mundial sobre Deportes sobre Memoria.
Su hipotesis se baso en estudios acerca de los taxistas londinenses, quienes tienen que retener miles de travesias desplazandolo hacia el pelo lugares de interes de ocurrir un examen afamado por su intensidad sobre complicacion, acreditado como The Knowledge. Previamente se determino que tenian el hipocampo mas enorme .
Si bien la infraestructura cerebral sobre los atletas sobre la memoria no era distinta de la de las principiantes, de acuerdo con Konrad, habia diferencias en su funcionamiento las centros de memoria se comunicaban intensamente con los centros visual asi como espacial.
Konrad dijo que lo cual se deberia a el modo en la que entrenan los atletas sobre la memoria se imaginan lugares conocidos y no ha transpirado los llenan de objetos imaginarios que relacionan con lo que quieren acordarse. Segun las investigaciones, con esta estrategia puedes conseguir que los recuerdos se fijen al aprovechar algo en lo que los humanos son buenos por natura el estudio desplazandolo hacia el pelo la navegacion visual. Bastantes atletas conocen este metodo igual que «el palacio sobre la memoria».
Konrad explico que cuando usan este sistema, los atletas de la memoria utilizan mas partes cerebrales, practica que cambia simplemente la conectividad cerebral y nunca su organizacion.
«Para algunos podria acontecer un mensaje estimulante no necesitas que tener un cerebro especial», dijo.
Juegos mentales
Mullen comenzo a interesarse en las estrategias de perfeccionar la memoria cuando estaba leyendo M nwalking With Einstein, un texto que prostitucion sobre el ano que un periodista dedico a ganar el Campeonato sobre Memoria 2006 en EEUU usando el metodo de el palacio sobre la memoria. El titulo del texto se refiere a https://i.pinimg.com/736x/b3/9c/ee/b39ceea8fd757dce855afe859eaca2ff–godly-relationship-godly-woman.jpg» alt=»citas en sus 30 meme»> un truco nemotecnico que el autor usaba de grabar el disciplina de un fajo sobre cartas la imagen mental de Albert Einstein haciendo el transito de bailoteo m nwalk.
«anteriormente sobre eso Jami?s habia audicion hablar de las estrategias Con El Fin De incrementar la memoria», cuenta Mullen, quien transforma sus cartas en personajes como el capitan Kirk sobre Star Trek o en Gandalf, sobre El senor de los anillos.
Cuando cursaba el primer anualidad en la Universidad Johns Hopkins, Mullen adopto algunos trucos Con El Fin De investigar. Sin embargo, nunca paso mucho lapso para que experimentara con las mismas tareas que se utilizan en las competencias sobre memoria declamar largas secuencias sobre unos y ceros, grabar mazos sobre cartas y no ha transpirado empatar la lista de nombres con las rostros.
«Se volvio adictivo, en la misma manera en la cual Candy Crush es adictivo», explico. «Sigues deseando perfeccionar tu tiempo y no ha transpirado tu puntaje».
Mullen usa ese exacto sistema Con El Fin De grabar los temas sobre anatomia y bioquimica en la atribucion sobre Medicina. El sistema tambien puede colaborar a algunas usuarios a retener alguna cosa tan simple igual que la lista sobre adquieres.
Cuando no esta preparandose de la capacidad significativo, Mullen dedica unos 30 minutos al dia an entrenar las estrategias. Eso es exactamente el tiempo lapso que los usuarios entrenaba en el estudio de Dresler.
Lo mas atractiva, en sintonia con Dresler, es que los objetivos sobre este analisis son exclusivos para esta estrategia sobre memorizacion. En su analisis no unicamente comparo a quienes aprendieron las trucos con quienes no lo hacen, sino que un tercer conjunto recibio un entrenamiento de memoria distinta basado en la repeticion, no en la visualizacion.
Este conjunto, que nunca aprendio el sistema del palacio sobre la memoria, solo logro mejoras modestas en la abundancia de palabras al azar que podian acordarse asi como su cabeza nunca mostro las mismos cambios en la resonancia magnetica utilitario. Cuatro meses luego, su memoria regreso a la normalidad; estadisticamente nunca habia discrepancia dentro de ellos y no ha transpirado el grupo que nunca habia recibido ejercitacii?n alguno.
Por otro lado, el conjunto que entreno igual que los profesionales conservaba enorme pieza sobre sus capacidades novedosas cuatro meses luego.
«efectivamente puedes llevar al cabeza en la misma directiva que las mi?s grandes atletas sobre la memoria de el mundo», dijo Dresler, quien agrego que nunca seria obligatorio entrenar diariamente a lo largo de seis semanas para incrementar tu memoria.
«Puedes ver mejoras considerables en tu memoria en la sola tarde».
Como es acontecer un clase cualquier
