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Guide des mouvements de body-building. Approche anatomique

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5. Dites adieu aux déséquilibres musculaires

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Guillaume Feelgood

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La body-building au naturel – TOME 1 – Théorie et stratégie.

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Le corps devient alors plus ferme, et plus tonique. Préserver sa santé physique et mentale. N’hésitez jamais à demander de l’aide ou de l’assistance. Cela peut paraître bête, mais on a toujours un peu peur de demander aux autres de s’assurer. Prenez secondes de repos entre chaque série. Quelques règles à ne pas oublier. Quantité indisponibled’éco encaissement. Voir la non-activité en magasin. Il est en revanche important de suivre le programme adapté à votre profil et ce que vous recherchez afin de ne pas perdre de temps et occasionnellement risquer de vous blesser. Pour développer de la masse musculaire, il faut.

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